Российские ученые предложили новый подход к лечению анорексии через развитие осознанности

Российские исследователи обнаружили возможный способ изменить психологические установки людей, страдающих Нервная анорексия. Речь идет о развитии метапознания — способности человека осознавать собственные мысли, эмоции и реакции, а также управлять ими. По мнению специалистов, этот механизм может стать основой для новых методов психотерапии расстройств пищевого поведения. Результаты научной работы опубликованы в журнале Consortium Psychiatricum.

В ходе исследования ученые изучили состояние 130 пациентов, проходивших лечение от анорексии. Специалисты анализировали взаимосвязь между фактическим весом пациентов, их восприятием собственного тела и уровнем метапознания. Отдельное внимание уделялось тому, насколько человек способен осознавать свои мысли и контролировать внутренние реакции.

Результаты показали, что развитая осознанность тесно связана с так называемым адаптивным перфекционизмом. В отличие от разрушительных форм перфекционизма, он помогает человеку ставить реалистичные цели и не доводить стремление к идеалу до крайностей. Такая психологическая особенность, как выяснили ученые, может способствовать более здоровым показателям индекса массы тела.

Руководитель исследования, главный научный сотрудник Научно-клинического исследовательского центра нейропсихиатрии Психиатрическая клиническая больница №1 имени Н. А. Алексеева Ольга Карпенко пояснила, что специалисты давно пытались найти способ изменить жесткие убеждения пациентов относительно идеального тела. Именно такие установки часто лежат в основе опасного поведения, направленного на чрезмерное похудение.

По словам исследователей, ключевую роль в этом процессе играют два элемента метапознания. Первый — саморефлексия, позволяющая человеку лучше понимать собственные мысли и эмоциональные состояния. Второй — так называемое мастерство, то есть способность использовать это понимание для гибкого решения жизненных задач и адаптации к различным ситуациям.

Для анализа специалисты собрали комплексные данные о состоянии пациентов, проходивших стационарное лечение. Они рассчитали индекс массы тела участников исследования, а также с помощью специальных опросников оценили уровень перфекционизма и особенности восприятия собственного тела. Уровень метапознания и его ключевых компонентов исследовался с помощью интервью и специализированных шкал. Статистическая обработка полученных данных позволила выявить сложные взаимосвязи между психологическими характеристиками и состоянием здоровья пациентов.

Соавтор работы, заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации Никита Чернов отметил, что результаты исследования могут изменить подход к лечению подобных расстройств. По его словам, вместо попыток полностью устранить перфекционизм как черту личности более эффективным может оказаться развитие метакогнитивных навыков пациента.

Развитие способности гибко реагировать на жизненные обстоятельства и лучше понимать собственные мысли помогает снизить риск чрезмерного контроля веса. В результате перфекционистские установки перестают играть разрушительную роль и становятся менее опасными для психического и физического здоровья.

Читайте также: